FonctionnementCardioenligne est une interface qui vous permet d’avoir un suivi de votre entraînements ainsi que la possibilité de suivre votre évolution dans le temps. Quoi de mieux que de garder une trace de votre poids, de vos blessures, de vos prises de suppléments et de vos notes personnelles. Très pratique quand vous désirez suivre votre amélioration et mesurer les efforts investis dans votre entraînement. Votre programme d'entraînement à un clic de souris !
Cardioenligne vous permet de voir votre programme d’entraînement rapidement et facilement. Consulter le programme de votre choix implanté par votre centre de conditionnement physique. Vous y trouverez une structure d’entraînement unique vous permettant d’atteindre des résultats maximaux et orientés à vos objectifs.
Vidéos d’exercices
Une qualité exemplaire ! Cardioenligne vous fournit une description de chacun des exercices que vous avez dans votre programme d’entraînement. Chaque exercice comporte la préparation de base (comment se placer pour faire l’exercice) et l’exécution de l’exercice. La description vous donne les points techniques à respecter pour maximiser la réalisation de l’exercice. Chaque exercice est également démontré à l’aide d’un vidéo de qualité professionnelle vous permettant de voir comment il doit s’effectuer. Vous pouvez également voir les muscles qui sont impliqués pour chaque exercice incluant le muscle cible, les stabilisateurs et les synergistes.
Accès à distanceVotre programme quand vous le voulez !
Quoi de mieux que de se préparer à s’entraîner. Consultez votre programme d’entraînement à distance directement sur votre site d’entraînement. |
